Actualités MBSR

MBSR : gestion du stress et des émotions par la pleine conscience de l’instant présent

BON ETE 2021 !

Un été déconfiné, de quoi respirer! En même temps, pensez à respecter encore les gestes barrière, car la Covid n'a pas disparu, peut toujours revenir!
Pour les bonnes résolutions de cet été, je vous souhaite d'approfondir votre pleine conscience et, bien sûr, votre méditation. Pour cela, rendez-vous sur l'onglet Sessions, où vous retrouverez le programme de la reprise en septembre:
*Cours Mbsr le mercredi et samedi matin, le vendredi soir par Zoom
*Session Mbpm anti douleur le jeudi à 16h, à Pitié Salpêtrière, par Zoom et en présentiel
Sans oublier les cours de soutien, à La Parenthèse d'Issy 10 rue danton, en présentiel et Zoom: *mercredi et vendredi soir à 18h30, dimanche à 10h30 (prévenir avant svp)
Enfin, vous pouvez vous procurer mon dernier petit livre, destiné à vous aider à continuer tout seul, en étant accompagné de nombreux conseils concrets. Car nous sommes tous de jeunes débutants et méditants!
Que tous mes voeux de santé, bonheur et liberté vous accompagnent
Christian Miquel

site-de-chistian-miquel

1 nouvelle publication de Christian Miquel

"L'éthique de la joie de Spinoza" (Jouvence), pour découvrir les parallèles de la méthode spinoziste avec la méditation, et comment Spinoza est le fondateur de la spiritualité laïque et non duelle, indépendante de toute religion!

3 nouvelles publications de Christian Miquel

Ego, non ego, vivre dans la non dualité (Jouvence, 2018)

Méditation et pleine conscience, Jouvence 2019 (nouvelle édition augmentée, avec un Cd)

Haïkus d'Inde et du Bhoutan, sur les traces de Milarepa (éd unicité, décembre 2018)