Un été déconfiné, de quoi respirer! En même temps, pensez à respecter encore les gestes barrière, car la Covid n'a pas disparu, peut toujours revenir!
Pour les bonnes résolutions de cet été, je vous souhaite d'approfondir votre pleine conscience et, bien sûr, votre méditation. Pour cela, rendez-vous sur l'onglet Sessions, où vous retrouverez le programme de la reprise en septembre:
*Cours Mbsr le mercredi et samedi matin, le vendredi soir par Zoom
*Session Mbpm anti douleur le jeudi à 16h, à Pitié Salpêtrière, par Zoom et en présentiel
Sans oublier les cours de soutien, à La Parenthèse d'Issy 10 rue danton, en présentiel et Zoom: *mercredi et vendredi soir à 18h30, dimanche à 10h30 (prévenir avant svp)
Enfin, vous pouvez vous procurer mon dernier petit livre, destiné à vous aider à continuer tout seul, en étant accompagné de nombreux conseils concrets. Car nous sommes tous de jeunes débutants et méditants!
Que tous mes voeux de santé, bonheur et liberté vous accompagnent
Christian Miquel
site-de-chistian-miquel