Sessions MBSR
MBSR : Réguler le stress et ses émotions, par la pleine conscience de l’instant présent
Eté: cours en présentiel, en Zoom sinon
Contact: christian.miquel.mbsr@gmail.com; 06 72 74 84 67
MBSR en salle
(ou en zoom)
Mercredi matin 12 rue falguiere 75015 Paris
Prix 460€, 395€ réduit,
ou participation consciente
Réunion d'information et orientation (15€)
Mercredi 8 septembre à 9h30 à Falguière
Samedi 11 septembre à 9h30 à Issy (M° mairie d’issy)
8 sessions mercredi/samedi de 9h15 à 11h45
15 /09
22 /09
29/09
06/10
13/10
20/10
03/11
10/11
Une journée de pratique en silence
Dimanche 31/10
Mbsr en salle
(ou Zoom)
Samedi matin
Ecole Jules ferry, 1 rue J ferry à Issy, M° mairie d'issy, rer
En salle (ou zoom)
1 rue jules ferry à Issy
Prix : 460€, 395€ tarif réduit, ou participation consciente
Réunion d'information et d'inscription
Samedi 11 septembre à 9h15
8 séances samedi de 9h30 à 12h
18/09
25/09
02/10
09/10
16/10
23/10
06/10
13/11
Journée de pratique en silence
Dimanche 31/10
MBPM antidouleur en salle et/ou zoom
Jeudi après midi 16h
Centre anti douleur de la Pitié Salpêtrière Paris 13°
et Zoom
Réunion d'info/orientation
entretien par téléphone préalable, me contacter
au 06 72 7 74 84 67
8 séances jeudi de 16h à 18h30
16/09
23/09
30/09
07/10
14/10
21/10
04/10
11/11
Une journée de pratique en silence
non
Mesures anti-Covid respectées, si cours en salle. Prix adaptable!
En cas de problème sur 1 date Mbsr vous pouvez changer de groupe.
Aussi: cours individuels, entreprise
Mon tél: 06 72 74 84 67
Soutien
et Approfondissement
En salle, et/ou par Zoom si besoin
Salle "Oasis en ville": 10 rue Danton, Issy
Cours de pratique et de soutien, ouvert à tous, au 10 rue danton à Issy et par Zoom
1. Méditation de pleine conscience guidée : chaque mercredi à 19h, dimanche à 11h
Participation libre: https://www.billetweb.fr/meditation-de-pleine-conscience-par-zoom
Lien zoom: https://us02web.zoom.us/j/86843724724
2. Un oasis en ville: Venez méditer, vous recentrer, faire du yoga, prier, prendre un thé, lire dans une petite salle Oasis qui vous est réservée, quand et comme vous le voulez (prévenir avant au 06 72 74 8 4 67, participation libre)
3. Huit cours d’initiation aux philosophies indiennes à la base de la méditation, Vendredi dès le 24/09, de 19h à 21h, avec 1 exposé, des questions/réponses et des textes, en salle et par Zoom.
Programme: 1/La religion védique en Inde, 2/La formation de l’hindouisme et les Upanishads, 3/Le Samkhya yoga et philosophie du yoga, 4/Le Jainisme, 5/Bouddha et le bouddhisme originel du petit véhicule, 6/Le renouveau de l’hindouisme avec la Baghavad Gita et le Vedanta, 7/le bouddhisme du Grand véhicule, 8/Les évolutions ultérieures. Prix: 80€
Chaîne Youtube de vidéos de méditation de C Miquel https://www.youtube.com/playlist?list=PLtDXtgoauoX0scARuFOYpcnzFII4_c40-
Une (demi) journée de pratique en silence
Dimanche 13 juin: 10-16h30