Sessions MBSR
MBSR : Réguler le stress et ses émotions, par la pleine conscience de l’instant présent
été 2020: Cours avec consignes COVID, en salle et à distance
MBSR en salle
Mercredi Matin
Espace Falguière
12, rue Falguière
75015 PARIS
(M° Montparnasse, Falguière)
Prix: 465€, 395€ réduit, ou don
Réunion d'information et d' inscription (15€)
Mercredi 9 et 16 septembre de 9h30 à 11h 30, Falguière
8 sessions mercredi de 9h15 à 11h45
23/09
30/09
07/10
14/10
28/10
04/11
11/11
18/11
Une journée de pratique en silence
Dimanche 8 novembre
MBSR par Zoom et présentiel
Jeudi Soir
ZOOM et Forum 104
104 rue de Vaugirard
75006 PARIS
(Montparnasse, St Placide)
Prix: 395€, 360€ réduit, ou don
Réunion info/inscription: Zoom ou salle (15€)
Jeudi 17/09 Forum 104: 19h30-21h30, Vendredi 18 Zoom
8 séances jeudi de 19h30 à 22h00 par Zoom
24/09
01/10
08/10
15/10
29/10
05/11
12/11
19/11
Une journée de pratique en silence
Dimanche 8 novembre, en salle et/ou zoom
MBSR en salle
Samedi Matin
École Jules Ferry
1, rue Jules Ferry
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
(M°Corentin Celton, Mairie Issy,Rer C)
Prix: 465€, 395€ réduit, ou don
Réunion d'information et d'inscription
Samedi 12 et 19 septembre, de 9h30 à 11h30
8 sessions samedi de 9h30 à 12h00
26/09
03/10
10/10
17/10
31/10
07/11
14/11
21/11
Une journée de pratique en silence
Dimanche 8 novembre
Mesures anti-Covid respectées, passage en Zoom si nécessaire
En cas de problème sur 1 date, vous pouvez changer de groupe et jour.
Aussi: cours individuels ou en Sté
Mon tél: 06 72 74 84 67
Pour approfondir: cf infra
Session AM2 Approfondissement de la Mindfulness
en hiver
Lieu à préciser pour 2021
12 semaines en 3 modules de 4 cours
JANVIER
.Module 1:Fondements de la pleine conscience
FEVRIER
.Module 2: La voie du coeur et ses 4 qualités
MARS
.Module 3:Méditations avancées sur l'infinité
(Programme aussi possible à distance)
Soutien
et Approfondissement
Zoom, Youtube, Forum 104
104 rue de Vaugirard
75006 PARIS
(M° Montparnasse, St Placide)
Cours de pratique et de soutien, ouvert à tous
.Méditer ensemble au Petit dojo d’issy, 10 rue danton
*Méditer ensemble en silence: 9h30-10h15
*Méditation pleine conscience guidée: 18h45-19h30
*ou seul, quand/comme vous le voulez (prévenir avant)
.Tous les dimanches à distance par Zoom de 10h à 11h https://us02web.zoom.us/j/82828629909
.Chaîne Youtube de vidéos de méditations de C Miquel
.Autres horaires et instructeurs pour Méditer ensemble: https://www.pleine-conscience-ensemble.weebly.com
P
Une (demi) journée de pratique en silence
Dimanche 8 novembre en silence: 9h30-16h30
Dimanche 15 novembre (demi-journée): 14h-17h30