Sessions MBSR

MBSR : Réguler le stress et ses émotions, par la pleine conscience de l’instant présent

été 2020: Cours avec consignes COVID, en salle et à distance

MBSR en salle

Mercredi Matin​

Espace Falguière

12, rue Falguière
75015 PARIS
(M° Montparnasse, Falguière)
Prix: 465€, 395€ réduit, ou don

Réunion d'information et d' inscription (15€)

Mercredi 9 et 16 septembre de 9h30 à 11h 30, Falguière

8 sessions mercredi de 9h15 à 11h45

23/09

30/09

07/10

14/10

28/10

       04/11

11/11

18/11

Une journée de pratique en silence

Dimanche 8 novembre

MBSR par Zoom et présentiel

Jeudi Soir​

ZOOM et Forum 104

104 rue de Vaugirard
75006 PARIS
(Montparnasse, St Placide)
Prix: 395€, 360€ réduit, ou don

Réunion info/inscription: Zoom ou salle (15€)

Jeudi 17/09 Forum 104: 19h30-21h30, Vendredi 18 Zoom

8 séances jeudi de 19h30 à 22h00 par Zoom

24/09

01/10

08/10

15/10

29/10

05/11

12/11

19/11

Une journée de pratique en silence

Dimanche 8 novembre, en salle  et/ou  zoom

MBSR en salle

Samedi Matin

École Jules Ferry

1, rue Jules Ferry
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
(M°Corentin Celton, Mairie Issy,Rer C)
Prix: 465€, 395€ réduit, ou don

Réunion d'information et d'inscription

Samedi 12 et 19 septembre, de 9h30 à 11h30

8 sessions samedi de 9h30 à 12h00

26/09

03/10

10/10

17/10

31/10

07/11

14/11

21/11

Une journée de pratique en silence

Dimanche 8 novembre

Mesures anti-Covid respectées, passage en Zoom si nécessaire

En cas de problème sur 1 date, vous pouvez changer  de groupe et  jour.

  Aussi: cours individuels ou en Sté

Mon tél: 06 72 74 84 67

Pour approfondir: cf infra

 

Session AM2 Approfondissement de la Mindfulness

en hiver

Lieu à préciser pour 2021

12 semaines en 3 modules de 4 cours

JANVIER
.Module 1:Fondements de la pleine conscience

FEVRIER
.Module 2: La voie du coeur et ses 4 qualités

MARS
.Module 3:Méditations avancées sur l'infinité


(Programme aussi possible à distance)

Soutien
et Approfondissement

Zoom, Youtube, Forum 104

104 rue de Vaugirard
75006 PARIS
(M° Montparnasse, St Placide)

Cours de pratique et de soutien, ouvert à tous

.Méditer ensemble au Petit dojo d’issy, 10 rue danton

*Méditer ensemble en silence: 9h30-10h15

*Méditation pleine conscience guidée: 18h45-19h30

 *ou seul, quand/comme vous le voulez (prévenir avant)

.Tous les dimanches à distance par Zoom de 10h à 11h  https://us02web.zoom.us/j/82828629909

.Chaîne Youtube de vidéos de méditations de C Miquel

.Autres horaires et instructeurs pour Méditer ensemble:  https://www.pleine-conscience-ensemble.weebly.com

 

P

Une (demi) journée de pratique en silence

Dimanche 8 novembre en silence: 9h30-16h30

Dimanche 15 novembre (demi-journée): 14h-17h30

Pour plus d'information et
des programmes sur mesure